Nackenbeschwerden können natürlich verschiedene Ursachen haben. Die häufigsten sind: falsche Haltung, Stress und Anspannung, plötzliche Überlastung (Arbeit, Schleudertrauma, Fehlpositionierung usw.), Arthrose, und das ist die häufigste ... Jede Erkrankung / Ursache hat ihre eigene spezifische Vorgehensweise Ermitteln Sie die Ursachen Ihrer Beschwerden und versuchen Sie diese zu beeinflussen und die daraus resultierenden Beschwerden zu reduzieren. Wenn Sie sich zum Beispiel das Foto rechts ansehen, können Sie sehen, welche Kräfte eine Fehlhaltung in der Wirbelsäulenmuskulatur auslöst. Ich habe dafür verschiedene Techniken, wie zum Beispiel Nummer 1: Meine Hände, die kann man gut massieren, wenn es darum geht! Stress und/oder Muskulatur, bzw. bei Arthrose können die steifen Wirbelgelenke wieder reibungslos funktionieren, und zweitens, verschiedene Hilfsmittel zur Unterstützung. Das Ergebnis: mehr Bewegung und weniger Schmerzen. Und das ist es, was wir wollen, oder?